Avaliar, analisar e prescrever: fica nas mãos dos nossos profissionais! Após analisarem os dados recolhidos e conhecerem as tuas necessidades conseguirão prescrever-te um treino mais individualizado e seguro para que teus objectivos se tornem metas alcançáveis! A cada visita ao clube, terás sempre a possibilidade de consultar o teu treino de forma simples e rápida. 

Mais motivação, Mais resultados! O Personal Trainer prepara um plano de treinos de acordo com o teu perfil, necessidades e objetivos! Orienta-te e motiva-te de uma forma lógica e progressivamente mais desafiante, acompanhando a tua evolução. Esta é uma excelente forma de te fidelizares com o exercício, obtendo resultados mais rápidos, seguros e eficazes.

Precisas de motivação extra para treinar? O treino acompanhado é uma ótima solução para te fidelizares com o exercício físico! O Personal Trainer prepara um plano de treinos de acordo com o vosso perfil, necessidades e objetivos! Orienta-vos e motiva-vos de uma forma lógica e progressivamente mais desafiante, acompanhando a vossa evolução.

Diz-nos o que comes, dir-te-emos quem és! Porque a saúde e o bem estar são também o espelho daquilo que comemos, achamos importante que tenhas um acompanhamento nutricional regular; no MaisFit poderás usufruir de uma consulta de nutrição trimestral. A partir de uma análise pormenorizada da tua composição corporal, hábitos alimentares e objetivos de treino, os nossos nutricionistas irão elaborar-te um plano nutricional individualizado, aconselhar-te e acompanhar-te ao longo desta jornada!

Aplicamos um conjunto de técnicas de massagens orientais e ocidentais com o objetivo de lhe proporcionar bem-estar, saúde e qualidade de vida através de manobras terapêuticas. Os benefícios da massoterapia vão muito além de relaxamento, sente-os no teu corpo!

Terapia milenar originária da China que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo atuando na prevenção e tratamento de doenças. A inserção das agulhas estimula as terminações nervosas existentes na pele e nos outros tecidos o que desencadeia diferentes efeitos no corpo, como ação analgésica ou anti-inflamatória!

A osteopatia é uma técnica que usa a manipulação manual para eliminar transtornos de mobilidade, procurando restabelecer a integridade funcional e estrutural do corpo, cuja técnica é baseada na manipulação manual do sistema musculo-esquelético, sem recorrer a fármacos ou cirurgia. Tem a vantagem de reduzir o desconforto e promover a flexibilidade e o equilíbrio do organismo. Pode ser indicada em diversas patologias e em todas as idades.

Temos um espaço de convívio a pensar em ti que gostas de "dar duas de letra" antes ou depois do treino! 

O Livro de Reclamações (Disponível em: https://www.livroreclamacoes.pt/inicio ) serve para um cliente ou consumidor exercer o direito de reclamar perante a insatisfação sentida relativamente a um serviço prestado pelo seu operador. O portal do cidadão compila uma lista exaustiva das atividades que requerem Livro de Reclamações.