Yoga

O SwáSthya Yôga é um excelente recurso em prol da tua qualidade de vida! Proporciona uma flexibilidade espantosa e um excelente fortalecimento muscular. Com os seus exercícios biológicos beneficia a coluna vertebral, os sistemas nervosos, endócrino, respiratório e circulatório. É uma otima ferramenta de gestão do stress: experimenta!